19 março 2015

Todo ser humano traz colesterol em seu organismo, que nada mais é que um tipo de gordura do sangue. Entretanto, existem dois tipos diferentes: o LDL, também chamado de colesterol ruim, pois pode entupir veias, causar infartos e outras doenças; e o HDL, chamado de colesterol bom, que ajuda a eliminar o mau colesterol do corpo por meio do fígado.
Para diminuir os níveis de LDL, é fundamental ter uma alimentação saudável, que inclui alimentos como soja, suco de uva, tomate, aveia, salmão, azeite, maçã e linhaça, entre outros, que são indicados pela SBC - Sociedade Brasileira de Cardiologia. A prática de atividade física também contribui com a redução do colesterol ruim. Pesquisas internacionais também já comprovaram os resultados terapêuticos de algumas substâncias para o controle do colesterol. Veja as sugestões selecionadas:
Óleo de chia em cápsulas Schraiber: o óleo da chia é uma das principais fontes vegetais de ômega 3, um ácido graxo essencial, que controla o colesterol ruim e reforça o sistema imunológico.  Ele ajuda na construção de músculos e outros tecidos, além de proporcionar aumento de energia, ou seja, é indicado para pessoas que praticam atividades físicas. Sugestão de consumo: ingerir 2 cápsulas, 2 a 3 vezes ao dia, antes das principais refeições, com auxílio de 250 ml (1 copo) de água. Preço médio: R$ 38,00.

Psyllium Schraiber: é uma fibra solúvel extraída da planta Plantago Psyllium, nativa da Ásia. Ela auxilia na redução do colesterol, pois as suas fibras movem a gordura pelo sistema digestivo, fazendo com que a sua absorção seja consideravelmente diminuída. Suas fibras ficam no estômago por mais tempo, reduzindo a velocidade da digestão e promovendo uma sensação de saciedade. Recomenda-se a ingestão de duas cápsulas, três vezes ao dia, de 15 a 30 minutos antes das principais refeições. Comercializada em frasco com 60 cápsulas de 550mg. Preço médio: R$ 30,00.
 
Cranberry Instantâneo Schraiber: esta fruta é rica em flavonóides, um poderoso antioxidante, que protege o organismo das ações danosas dos radicais livres e auxilia na diminuição do colesterol total e do LDL Colesterol, que prejudica o organismo. É também fonte de fibra, manganês, vitamina C, K e E. Basta dissolver uma colher de sopa em um copo de 200ml de água. Comercializado no sabor de frutas vermelhas: Preço médio: R$ 38,00.
 
Idade Melhor Schraiber: suplemento à base de soja, cuja formulação contém colágeno hidrolisado, proteína de soja isolada e nutrientes essenciais. Auxilia no emagrecimento sem flacidez ou perda da elasticidade da pele, melhora a firmeza, fortalece cabelos e unhas, contribui para a manutenção dos bons níveis de colesterol. Sugestão de consumo: adicionar 20g, equivalente a 2 colheres de sopa, em 250ml da bebida de sua preferência. Comercializado no sabor baunilha. Preço médio: R$ 46,00.

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Um comentário:

  1. ótimas dicas de produtos, eu tenho o colesterol um pouco alto sim, a minha mae entao nem se fala

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A autora

Sou Mariana Portella, de Recife/PE e aqui no BRINCANDO DE SE MAQUIAR nós falamos sobre Cosméticos e tudo ligado ao Universo Feminino!!! E queremos que você participe também!! Então, vem com a gente e vamos Brincar de se maquiar!!!! Entre em contato comigo pelo e-mail: slashemariana@hotmail.com

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